hugot010203的部落格

最近看了中央大學認知神經科學研究所所長
洪蘭寫的一篇文章，標題我忘了，倒是記住
了某些重要內容，自己覺得頗受用，所以寫
出來與妳我分享。

她說由實驗發現，受試者透過解釋，可以轉
念，從感覺是悲傷的喪禮，變成是快樂的婚
禮。而且透過電腦斷層掃描，受試者這一轉
念間的情緒變化，他的大腦活化區域就全然
不同。

所以她說，痛苦不是來自事物本身，而是
來自你對事物的看法，這個實驗是要告訴
你，你有能力隨時改變自己的看法，決定
自己的夢。

她還說，人可以藉由意識來控制情緒。
因此現在治療憂鬱症，都是盡量教病人去
改變他原先對事情的解釋態度，從改變
想法來改變心情，只要病人真心願意改，
都可以透過意志力去做到。

她最後還引述丹麥哲學家齊克果的話說:

生命只有走過才能了解，
但是必須往前看，才活得下去。


哈哈，別誤會，我看此篇文章有做筆記，
才記得住這麼多，只是沒有很用心仔細，
有點哩哩拉拉。

洪蘭教授，不才我如有將您的大作解釋
錯誤，請多包涵指教。