自從那天為了安排例行檢查，去掛了一位已有白髮醫生的號，
輪到我時，我坐到醫生前問診的椅子上，這位醫生開口第一句
話跟我說: 之後，我回來就這副苦瓜臉的模樣，腦子
裡一直想一直想，我真的有那麼老了嗎?! ......唉!
應該也不全然是這件事的緣故，或許也是秋風徐徐惹的禍，最
近心情就是有點煩亂，除了工作，總喜歡把自己關在家裡，整
天不出門，也沒做什麼，更不知道在想什麼。
還好這麼老的我，還有顆幼稚的心，還會喜歡某些玩偶，這個
蜘蛛人就是其一，我把它放在客廳的沙發上，讓它陪伴著我
們一起生活。
今晚工作開完會回家，很有效率的馬上把會議紀錄整理完
成，接著快馬加鞭想把晚上請人幫忙拍的開會照片整理整
理，沒想到一不小心，不知道按了哪個鍵，整個相機的螢
幕由彩色變黑白。
嚇得趕緊請小帥幫忙，年輕人還真是厲害，三兩下就OK，
我看到螢幕又由黑白變彩色，很高興，便又多東摸西摸了
幾下，沒想到讓我找到了許久沒用的自拍功能，就好奇的
玩起自拍。
模特兒是我自己，大家千萬不要被嚇到。
，請別責怪我，你們應該為我想想正向的念頭，圓仔花不
知醜的人也算是有勇氣的人，除了勇氣，我還很會自找樂
子來轉移心情，替自己解套，值得鼓勵，你們說對不對?>
臉上的雀斑小點點以及老人斑大點點，已經有人看不下去，
建議我去醫院皮膚科做做雷射除斑，我是有點動心，不過內
心還是滿矛盾的。因為我看了別人把臉上的斑除的乾乾淨淨
，看起來是比我美，可是少了像我們這個年紀應有的歲月風
華，我總覺得這樣看起來反而有點不自然，就怪怪的，我也
說不上來那是一種什麼感覺。
這次出國除了大開眼界也獲益很多，我看到一路上同學隨身
都攜帶一些小瓶的保溼保養品，一著空就拿出來擦臉，護手
等等，難怪她的皮膚看起比我光滑細嫩太多。她客氣的說，
其實我的膚質還算不錯，只可惜太乾，建議我勤加保養保濕
即可。
老實話，我平日洗臉只用肥皂(朋友送的自製手工皂或南僑水
晶肥皂)，洗完臉偶而記得才擦一瓶兩三百塊錢的歐蕾乳液矇
混。
至於我這雙感覺歷盡風霜的老手，朋友們一定是很看不過去，
所以很多人都送過我護手霜，可惜我也都沒在用，一瓶一瓶的
擺在那兒。人家說只有懶女人，沒有醜女人，果真有幾分道
理。
不過同學真誠的建議，我想我會聽進去，以後只要洗完澡出
來，一定馬上用乳液把臉和四肢做個保養，總是試試看能否
回春一點吧。
睡覺是一件很美好的事，可是有多少人在年紀漸長後，不是睡
不著，就是睡得斷斷續續，不然就是天還沒亮眼睛就睜的老大
等天亮。
睡不好，才體會失眠的痛苦。>
不過這次我去九寨溝，隨身帶了朋友送我的一瓶她自己加基底
油調成的薰衣草精油，我學她每晚洗完澡臨睡前，抹了乳液
後，再拿精油慢慢按摩自己的全身(她說這樣照顧自己是愛自
己，每晚讓自己身體得到適當的紓壓)。
我個人是無法像她那麼有耐性的慢慢抹慢慢按，不過出國那段
期間，為了紓解旅途勞累，保護好自己，每晚在飯店洗完澡後，我也都有乖乖的拿那瓶精油出來做重點式的塗抹，主要是
肩頸以及雙手雙腿，抹了精油後，稍微再做一點推拿按壓，我
感覺果真對睡眠有些幫助，回來後我持續這樣做，感覺不錯，
值得推薦。
雖說大部分的時間我是屬於活潑聒噪的人，但是有時候我也會
很不耐煩於跟別人說來說去陳述自己雜事的不安，所以這裡就
成為我想安靜，做做自己想做的事，面對自己，沉澱自己，然
後默默書寫自己心情理念，也紓解情緒的空間。
夜深了，很多事情想通了就沒事，趕緊來去洗澡睡覺。
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