清晨七點多我就走在山中的小路了。
你們看，陽光透過樹梢，穿進樹林，還有晨霧未散
，空氣中彌漫一股清新的氣息。
今天更早出門，所以在山上逗留了一段時間。
週二的早上，爬山的人比昨天多。大家在山上
走健康步道，搖呼拉圈，吊單槓，做晨操...看
看風景，讓汗流一流，好舒服。
(遠眺層層疊峰，像一幅畫，百看不厭)
今天獨行比較沒有昨天的忐忑，應該會慢慢習
慣吧?我邊走邊拍打大腿，拍打肚子，不是為了
減肥，是學蕭宏慈大師講的拍打術，一來不會
太無聊，二來可以隨拍子在心中默念阿彌陀佛，
最主要是希望身體能健康一點。
從小到大，沒有這樣一個人爬過山，對自己也
是一種挑戰。其實不用怕，有大自然為伍，陽
光，雲霧，露水，小草，小花，大樹，鳥叫，
蟲鳴，飛舞的蝴蝶，長在枯朽樹葉旁的小蕈菇
。。。
大家都是朋友啦!
今天還有一個新的開始，就是練習主動跟在路
上碰到的人說早安，還要面帶微笑喔!
不過還是沒有放很開，音量太小，下次要大聲
一點。
週二的早上，爬山的人比昨天多。大家在山上
走健康步道，搖呼拉圈，吊單槓，做晨操...看
看風景，讓汗流一流，好舒服。
(遠眺層層疊峰，像一幅畫，百看不厭)
今天獨行比較沒有昨天的忐忑，應該會慢慢習
慣吧?我邊走邊拍打大腿，拍打肚子，不是為了
減肥，是學蕭宏慈大師講的拍打術，一來不會
太無聊，二來可以隨拍子在心中默念阿彌陀佛，
最主要是希望身體能健康一點。
從小到大，沒有這樣一個人爬過山，對自己也
是一種挑戰。其實不用怕，有大自然為伍，陽
光，雲霧，露水，小草，小花，大樹，鳥叫，
蟲鳴，飛舞的蝴蝶，長在枯朽樹葉旁的小蕈菇
。。。
大家都是朋友啦!今天還有一個新的開始，就是練習主動跟在路
上碰到的人說早安，還要面帶微笑喔!
不過還是沒有放很開，音量太小，下次要大聲
一點。
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